女人老了, 剪短发就得烫卷, 但要记住"3烫3不烫", 才洋气减龄

都说"一白遮百丑，发型毁气质"。虽然岁月无情地在我们脸上留下痕迹，但只要找对发型，照样可以美得优雅又减龄。

前两天翻出几年前的照片，不禁感慨时光飞逝，皮肤松弛了、脸型变大了，连头发也不再乌黑亮丽。不过，最近街上遇见几位气质优雅的阿姨，让我发现年龄真不是变美的阻碍，重点在于会不会打理自己～

【一】女人老了，为什么要剪短发？

原因①：中年脸部发腮，需要剪短发修饰

都说"头发软了，脸就垮了"，年纪上来之后就会发现，不管怎么护理，鬓角的头发都会慢慢变少，头发稀疏的地方反而会让脸型看起来更宽大。这时候，选择一款干净利落的短发，能很好修饰发量稀疏的部位，打造出线条流畅的脸型轮廓，效果不比去打瘦脸针差！

原因②：中年女人发质干枯毛躁，不适合留长发

不瞒大家说，我自己就深受其害。40岁之后头发明显变得干枯毛躁，发尾分叉严重，常常要花大量时间护理，却依然无法恢复往日光泽。中年女性头发容易干枯的原因，是因为皮脂腺分泌功能减弱，头皮油脂分泌不足，自然就难以滋润发丝，再加上生活压力大、营养不均衡，头发更是雪上加霜～

原因③：头发长厚重难打理，短发更清爽利落

别看那些女明星头发又飘逸又亮丽，其实长发的打理成本非常高，不仅要定期护理、染烫，每天早上光是吹造型就要折腾半小时。反观短发就清爽多了，洗完头随便抓一抓就能出门，平时打理也更轻松，特别适合工作繁忙的中年女性。而且头发短了不会压低精气神，整个人看起来就像年轻了好几岁！

【二】上了年纪的女人，剪短发烫卷要记住"3烫3不烫"

⑴一烫一不烫

①别烫满头小卷，不仅油腻还显老✘

满头的小卷在中年女性身上就像是"显老开关"，不仅显得老气横秋，还特别容易让人联想到"东北大妈"的刻板形象。这种发型不仅会让脸型显得更宽大，还会让整个人看起来臃肿又土气，完全没有精致感可言。我隔壁的王姐就因为烫了这款发型，硬生生显老了十岁不止～

②要烫长度和卷度都合适的卷发，比如中卷和大卷

想要烫出一款真正适合自己的卷发，关键是要选对卷度大小，建议选择直径在28-32mm的中卷或大卷，这样既能增加发型的立体感，又不会显得过于花哨。我自己就很偏爱S型大卷，慵懒随性又不失优雅，特别适合上了年纪的职场女性。

⑵二烫二不烫

①别烫重心靠下的卷发，会萎靡又显老

不少姐妹烫发时总喜欢把卷度集中在发尾，这样的发型重心全在下面，就像一颗蘑菇头，会给人一种无精打采的感觉。更要命的是，这种发型会让脸部轮廓显得下垂，配上松弛的皮肤，整个人看起来特别没有精气神，显老不说还特别显疲态。

②要烫发顶蓬松立体的卷发，增加发量不老气

想要打造出减龄又时髦的卷发，重点就是要让发型顶部蓬松有型。可以在头顶和鬓角部位烫一些自然的波浪卷，不仅能修饰发际线，还能增加发量，让整体造型更有层次感。就像我们常见的"奶奶烫"，关键就在于顶部的蓬松度，整个人立刻就能精神十倍！

⑶三烫三不烫

①别烫太死板的规则性大卷，秒变村姑

规则的大卷虽然看起来整齐，但反而会让人觉得呆板老气，就像是80年代港剧里的"村姑造型"。特别是对于皮肤状态不太好的中年女性来说，这种一板一眼的发型会让面部的瑕疵更加明显，完全起不到美化的效果。

②要烫卷度有不规则层次变化的卷发，打造空气感

想要打造出时尚又减龄的效果，建议选择自然慵懒的不规则卷发，可以把不同大小的卷度搭配在一起，让整体造型看起来更有层次感和空气感。这样的发型不仅显得随性自然，还能很好地修饰脸型，让整个人看起来更加柔和年轻。

【三】让发型提升颜值的这些小细节，别忘了收藏哦！

细节01：注重发质的养护，柔顺的秀发更显气质

头发的养护可是年轻时就要开始的功课，尤其是进入中年后，更要格外关注头发的健康状态。建议每周都要做一次深层护理，平时也要注意使用适合自己发质的洗护产品。我自己就会定期去理发店做一次蛋白护理，让头发从内到外都充满光泽，搭配任何发型都能轻松驾驭～

细节02：卷发不适合齐刘海，露出额头更清爽

不是每个人都适合齐刘海，尤其是卷发造型。厚重的齐刘海配上卷发，会让整张脸显得更加拥挤，反而容易暴露年龄。建议选择侧分或者露出额头的造型，让脸部轮廓看起来更加立体清爽，而且也能很好地修饰发际线，打造出干练又精致的感觉。

细节03：合适的烫发配上合适的发色更迷人，洋气又显白

染发也是一门学问，肤色暗沉的姐妹建议选择栗棕、焦糖色这样的暖色调，不仅能提亮肤色，还特别显气质。千万别贪图时髦去染那些太过夸张的颜色，比如紫色、红色，不仅容易显老，还会让人觉得不够稳重。

细节04：佩戴发饰、耳饰，增加上半身的精致度

一个精致的发夹或者耳饰，往往能让整个造型的档次提升好几个level。建议选择珍珠、水钻这类优雅的饰品，不仅能很好地装饰发型，还能增添一份精致感。像平时上班，可以戴一个小巧的珍珠发夹，搭配简单的耳钉，整个人立刻就显得很有气质～

说到底，变美这件事真的没有年龄限制，中年女性更要学会打扮自己。剪个短发、烫个卷确实是很不错的选择，但前提是要避开我们上面说的那些雷区，记住"3烫3不烫"的原则，再加上细节的点缀，一样可以美得让人眼前一亮。希望每个中年女性都能找到最适合自己的发型，活出最美的状态～

大家觉得哪种发型最适合中年女性呢？欢迎在评论区分享你的看法哦！